夏至は陽、陽の気が満ちて極端で、一日の時間に合わせて、「春夏陽」にふさわしい。黄帝内経』には、「春夏は陽を養い、秋冬は陰を養う 」とある。ライチは温かく甘く、心・肝・脾に入り、この季節に最も適している。甘く湿った血、温かく滑らかな気体、特に夏の湿度が高い時、カップリングが開いている時間、強壮な心臓と脾臓、夏の暑さ、陽気が上昇するのを助ける。
古代のことわざ：「毎日一口ライチ三百、嶺南人のように長くない。」 季節の新鮮な果物は、天と地のガスを取得し、四季に合わせてより多く食べるべきである、それは健康を維持するための良い方法です。この夏至が始まり、三、五の親友、ライチバスケット、時間と一緒に食べて、心に有益で、陽盛と幸せな神、天地。
⚠️ ライチの消費量に注意を払う必要があります期間、これは非常に重要です、ライチを食べた後、毎回少し軽い塩水100〜200ミリリットル程度を飲むと、火のバランスをとる。[朝が一番で、昼が続いて、夜は食べない]。
原文
《夏至宜啖荔枝》
夏至一阳生，阳气盛极，顺应天时，正宜“春夏养阳”。《黄帝内经》有言：“春夏养阳，秋冬养阴。”而荔枝，性温味甘，入心肝脾，最合此时节。甘润养血，温中畅气，尤宜当下暑湿渐重、腠理开放之时，补益心脾，生津解暑，助力阳气升腾。
古人云：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”当季鲜果，得天地之气，宜多食以顺四时，正是养生佳道。此夏至始，三五知己，荔枝盈筐，顺时而食，益心悦神，天地同阳生。
要注意食用荔枝的时间段，这点非常重要，每
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